如何让自己开心起来 相关图文在线查询

我是一个女孩,性格比较温和,脾气软,受了什么委屈基本都是一个人默默...

转移自己的注意力 你可以去培养爱好 让自己忙起来 同时也把自己变得更优秀 让别人对你没话说 就算有话说 你这么忙 哪有时间去想她们对你的评价? 女生就该自信 对于任何事情加油

knoino

我自己有一个很简单的,关于生死的修行方法:每天睡觉时就想,今天睡着了,明天不会再起来了。这样想就可以睡得很好,因为想到明天没有什么事干扰我,就会放下今天的一切忧伤,甚至放下以前的一切忧伤,就不会对这个世界有所计较,也就不会想到...

我平时是一个比较活泼开朗的女生,前段时间被几个女生骂过之后就开始失...

每个人都有方式去调节心情,发泄心中的不快。有的人选择听音乐,有的人选择逛街吃东西,也有的人选择发呆。 我喜欢写写东西,抒发情感。其实这些方法都只是让心转移目标而已,不再想不开心的事而已。让心静下来,这样想事情也方便很多,心情也会...

不想一味的游戏麻痹 不想一直待家里暴饮暴食 吃睡玩 要该如何让自己开心...

问得好!你要的是心灵的充实!这个一定有帮助的!这个答案会告诉你我们的心里运作原理!自己是自己最好的心理医生!因为没有人比你更了解你自己。心理暗示!跟对恐惧,据个潜意识如何影响我们的例子,有一座独木桥,人都可以轻松过去,但,要是...

别只看到事情阴暗的一面,要知道因为有阳光才会有阴影,换个角度,积极一点面对生活.有很多美好 的东西你还没有发现.很多你还没有体会.出身是自己不能选择的,但自己小孩的出身却是你可以创造的.社会就是这样,没有什么事都顺心的,不能让社会适应你,...

我一个星期只有星期天休息,早上7点起床坐车,八点半来上班,就坐在电脑...

我建议你找一下哈佛公开课的幸福课,讲的是积极心理学。第一集有一句话是这样说:孩童的时候我们总是在“向上(up)”,而大人总是在“向下(down)”。换个角度,很多事情就不一样了。开心是一天,不开心也是一天。花时间胡思乱想,不如花时间学习...

找到自己感兴趣的事情 和自己的朋友 和自己信任的人 要在一起聊天解闷

最近几天觉得自己跟得了抑郁症一样,对身边的一切都提不起兴趣来,整天...

跟楼主一样,当情绪低落时,让自己快乐真的不是简单的事情。 无法做到,忘记,或者改变生活方式来填补这一点 这是年龄段的忧郁症吧,通常这个时候,普通的人因为脸上罩着一层阴郁的光会显得很有神秘感……呵呵 我呢,跟楼主典型一个样子 不过,生...

去外面疯一下

我现在好不舒服,到底怎样才让自己高兴高兴啊?

烦恼是别人带来的 开心快乐是自己找的 快乐也是一天 痛苦也是一天 何不快快乐乐开开心心过完每一天 生活是自己的 全看你自己如何选择 每天早晨起床时 给自己一个微笑 再大的困难 也没什麼搞不定的 希望你天天开心快乐 想天天开心吗?和我一样,那...