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怎么样能让自己开心起来

自我调整心态,心态好了就开心了。祝你快乐!

找到自己感兴趣的事情 和自己的朋友 和自己信任的人 要在一起聊天解闷

可以去多参加运动,运动的时候大脑中会释放一种化学物质,有助于情绪的转变

不想一味的游戏麻痹 不想一直待家里暴饮暴食 吃睡玩 要该如何让自己开心...

问得好!你要的是心灵的充实!这个一定有帮助的!这个答案会告诉你我们的心里运作原理!自己是自己最好的心理医生!因为没有人比你更了解你自己。心理暗示!跟对恐惧,据个潜意识如何影响我们的例子,有一座独木桥,人都可以轻松过去,但,要是...

做自己喜欢做的事,转移注意力,可以自我安慰,自我暗示,让自己开心起来,看点喜剧也不错

保持乐观 不是没有开心的事,而是你没有去留意那 些事情,有些事情让你很不开心,吸引了 你的注意力。 没有开心的事,那你觉得什么能让你开心 ,你就放手放脚努力去做,做自己喜欢的 事最让自己开心了。 如果自己不能左右自己,就会很不开心, ...

出去散心,运动,跟好朋友聊天,看电视,听歌,唱歌,,,每个人消遣方式不一样,看自己

让自己开心起来的方法有很多,结交朋友、多陪陪父母,让他们给你讲些小时候的事、给自己找一个目标,如果成功了,你会有种前所未有的满足感。 路怎么走在自己,郁郁寡欢是一天,开开心心也是一天,就看你怎么想了。

我就是听自己喜欢的歌,

把每天都当成自己的最后一天过