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平面设计除非你非常能干非常有创意 要不然你混3,5年工资还是3,500千 而且是在比较努力认真的干的情况下 我做过平面设计 很短1年 公司里有个和我差...

如题,谢谢

consignee是收货人,也就是买方,提单上不是有的嘛 consigner发货人,一般用shipper

do exercise

一、锻造优美肌肉的两大要素 要想让你的肌肉训练的圆润、结实、刚柔相济,能够长时间的保持,就必须了解健美训练最为基本的两大要素:运动量安排和训练后恢复的关系。 运动量是指训练的对肌肉所产生的刺激,即通过训练促使肌肉组织中的蛋白质分...

我每天早上吃一个鸡蛋 几个红枣有时候会有核桃什么的 中午是吃食堂的一...

运动加上合理饮食不会反弹的。但是如果曾经胖过了,还是需要坚持运动才能保持身材。 饮食方面:一般采用低碳水化合物-主食饭量三餐都吃,吃到不饿,偶尔一周...

今天天气很好,阳光十分明媚,我就带上心爱的轮滑鞋,来到家附近的公园,开启今天的健身。我先在公园的空地上慢跑了10分钟,然后做拉伸运动,拉伸身体的各个...

校运会我报了4*100米和200米跑,还有一个月的准备,我该怎么办??个人...

落地缓冲 如果你有仔细观察过他人跑步,你会发现,很多人都是全脚掌着地,落地时的声音也比较大。正确的动作是在跑步时,腾空脚落地时要中位脚先着地,脚掌...

要详细,别照搬游戏里面得介绍… 把她和卡特得关系也写出来

盖伦——拥有"蒂玛西亚之力"头衔的英勇勇士,就是军队的模范。在军旗下,盖伦遇到了他旗鼓相当的对手——刀锋女王卡特琳娜。那些参与战争且幸存下来的士兵们...

国家机关工作人员,是指在国家机关中从事公务的人员,包括在各级国家权力机关、行政机关、司法机关、军事机关、监察机关中从事公务的人员。 在依照法律、法规...

咱不说的那么专业,整的通俗易懂点。运动后肌纤维会受损,乳酸会堆积,肌肉会发僵,血液循环会变慢,会影响人的运动能力和日常活动。 通过泡沫轴按压会松...

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